2022年 11月 28日 勉強効率（横浜国立大学理工学部）
こんにちは！横浜国立大学理工学部数物電子情報科の西本です！！もうすっかり冬のお布団、洋服、食べ物になってきましたね。
たまプラーザテラスでも毎年きれいにイルミネーションが施されてますね。見ましたか？
今年は人が入れる大きさのスノードームのようなものでした。帰り際にちょっと遠回りしてみてみるのもいい気分転換になるかもしれないですね。
さて今回のテーマは「効率」についてです
え？直前期の受験生なんだから効率より量？違います。量をやるために効率を考えるんです。
朝起きたときすぐ頭が回らないのは血糖値や血圧が低いからですね。
単純なメカニズムで人間の集中力、メンタルというのは左右されてしまいます。当たり前ですがご飯を食べた直後に集中しようと思ってもインスリンが出ることで
副作用で眠くなります。ならその間はどういう演習をすればいいのか、血糖値をさげるために食後２０分は休憩するのか、
すべての作戦は自分で立てられます。効率が良いというのは勉強法だけでなく時間、食事、服装、机の乱雑さなど様々なことに起因します。
勉強だけでなくそういうことにも気を使うようになると単純なミスなども減らすことが出来ます。
「何か今日集中出来ないなぁ」そんな日を撲滅しましょう！！
